Richtigen Schlafrhythmus finden
Ein erholsamer Schlaf, gerade wenn du dich im Studium befindest, ist gerade zu essenziell. Während der Schlafphasen erholt sich dein Körper, tankt neue Kraft für den nächsten Tag, verarbeitet…
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Medienratgeber für Familien
Die Welt der Medien übt eine große Faszination aus, gerade auch auf Kinder und Jugendliche. Kinder schauen gern fern, spielen auf der Konsole oder am Computer, verabreden sich per Handy oder über soziale Netzwerke…
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Regelung digitaler Nachlass
Facebook, Google und der Tod: So regelst du deinen digitalen Nachlass Soziale Netzwerke, Onlinebanking, Streamingdienste Digitale Angebote sind nicht mehr wegzudenken. Doch was passiert mit den Accounts bei…
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Checkliste Reiseapotheke
Bei deinen Aufenthalten im Ausland hilft dir eine Reiseapotheke bei kleineren Verletzungen und leichteren Gesundheitsproblemen. Sie ist aber kein Ersatz für eine Auslandskrankenversicherung. Solltest du…
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Mentale Souveränität im eigenen Leben erlangen
DAS Buch ist ein exzellenter Leitfaden für Führungskräfte und solche, die es werden wollen, um souverän mit Stress und Druck umzugehen. Nur dann bist…
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DAK-Studie: Homeschooling stresst vor allem die Eltern
Wie wahrscheinlich viele Eltern und Schüler bereits vermuteten, kommt die Studie zu dem Ergebnis, dass die Schulschließungen während der Corona-…
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Erste-Hilfe-App bei Cybermobbing
Was tun, wenn man über WhatsApp beleidigt wird oder auf seiner Facebook-Seite fiese Posts liest? Mit der Cyber-Mobbing-Erste-Hilfe-App bietet die EU-Initiative klicksafe kompetente und schnelle…
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Studium – Angst, Stress, Depressionen
Wenn psychische Beschwerden das Studium überschatten. Alles hatte so hoffnungsvoll begonnen: Nach einem sehr guten Abitur, für das sich Xenia F. richtig reingehängt hatte, startete sie hoch…
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