Mentale Souveränität im eigenen Leben erlangen
DAS Buch ist ein exzellenter Leitfaden für Führungskräfte und solche, die es werden wollen, um souverän mit Stress und Druck umzugehen. Nur dann bist…
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DAK-Studie: Homeschooling stresst vor allem die Eltern
Wie wahrscheinlich viele Eltern und Schüler bereits vermuteten, kommt die Studie zu dem Ergebnis, dass die Schulschließungen während der Corona-…
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Erste-Hilfe-App bei Cybermobbing
Was tun, wenn man über WhatsApp beleidigt wird oder auf seiner Facebook-Seite fiese Posts liest? Mit der Cyber-Mobbing-Erste-Hilfe-App bietet die EU-Initiative klicksafe kompetente und schnelle…
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Studium – Angst, Stress, Depressionen
Wenn psychische Beschwerden das Studium überschatten. Alles hatte so hoffnungsvoll begonnen: Nach einem sehr guten Abitur, für das sich Xenia F. richtig reingehängt hatte, startete sie hoch…
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Wege für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
Wir Menschen leben heutzutage in einer sich wandelnden Welt der Globalisierung, Digitalisierung – und langen Arbeitszeiten. Viele…
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Gaslighting am Arbeitsplatz: Was ist das?
Es ist eine Form der psychischen Gewalt, deren Ziel darin besteht, die Menschen an der Angemessenheit ihrer Wahrnehmung der umgebenden Realität zweifeln zu lassen. Das folgende Video bietet hier…
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Lernen im Schlaf
Es klingt zu schön, um wahr zu sein. Lernen im Schlaf. Ein Buch unter das Kopfkissen legen und dann genüsslich darauf einschlafen. Und während man sich im Land der Träume befindet, wandert der Lernstoff auf…
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Vegane Ernährung
„Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel“ – bereits Hippokrates, ein griechischer Arzt des Altertums, war sich der Wichtigkeit und Auswirkung der Ernährung auf Mensch und Umwelt bewusst…
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