Wie Bewegung unsere mentale Gesundheit stärkt
Fast 31 % der Erwachsenen weltweit bewegen sich laut Weltgesundheitsorganisation nicht ausreichend. Das entspricht rund 1,8 Milliarden Menschen…
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Emotionale Gesundheit – was ist das?
Emotionale Gesundheit ist ein zentraler Aspekt des menschlichen Wohlbefindens, der oft unterschätzt wird. Sie bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, ihre Gefühle zu erkennen, zu verstehen und damit umzugehen,…
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Kein Medizin-Studienplatz trotz NC? Wie eine Studienplatzklage abläuft
Ein Ablehnungsbescheid für Humanmedizin trifft viele Bewerber hart, besonders nach sehr guten Schulnoten, Wartesemestern, Tests und monatelanger…
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Psyche und Physis in Einklang bringen
Die Harmonie von Psyche und Physis bezieht sich auf ein ausgewogenes Zusammenspiel von geistigem und körperlichem Wohlbefinden. Es geht darum, dass deine psychische Gesundheit, also dein…
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Checkliste Reiseapotheke
Bei deinen Aufenthalten im Ausland hilft dir eine Reiseapotheke bei kleineren Verletzungen und leichteren Gesundheitsproblemen. Sie ist aber kein Ersatz für eine Auslandskrankenversicherung. Solltest du…
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Dauerdruck für Studenten
Laut einer Studie stehen mehr als die Hälfte aller in Deutschland eingeschriebenen Studenten unter einem erheblichen Stress. Gestiegene Erwartungen, Prüfungsangst und Perfektionswahn sind…
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Gesundheit und Technologie: Wie Wearables und Apps den Alltag verändern
Technologie ist längst zu einem festen Bestandteil unseres Alltags geworden. Besonders im Gesundheitsbereich haben digitale Lösungen in den vergangenen Jahren enorme…
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Wie lernst du, dich vom Alltag zu erholen?
Jeder braucht ab und zu eine Pause, und dennoch lassen viele Menschen ihren Urlaub ungenutzt verstreichen. Ganz egal, ob Sie einen Urlaub oder eine Auszeit planen, es ist wichtig, eine Pause von der Arbeit, der…
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