bildungsdoc® BLOG - Gesundheit

Das allein sein

‚Allein sein, aber nicht einsam‘ bedeutet, dass du dich in deiner eigenen Gesellschaft wohl fühlst, ohne jedoch das Gefühl der Einsamkeit zu verspüren. Es geht darum, Zeit mit sich selbst zu verbringen, um Ruhe und…

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Glücklich sein – ohne Smartphone

Kennst du das? Du nimmst dein Handy in die Hand, um nur kurz etwas zu checken und zack – sind wieder zwei Stunden vergangen. Du hast unzählige Videos geschaut, Posts geliked und Memes verschickt, aber am Ende…

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Burnout im Studium und Beruf

In unserer schnelllebigen und dynamischen Welt ist man häufig von Leistungsdruck und fehlenden Erholungsphasen überfordert. Der Stress im Studium, am Arbeitsplatz oder im Privatleben führt dazu, dass die Menschen sich oft…

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Die grenzenlose Kraft der Fantasie

Stell dir vor, du könntest fliegen. Nicht mit einem Flugzeug oder einer Drohne, sondern einfach so, mit ausgebreiteten Armen und einem Herzen, das vor Freude springt. Diese Vorstellung, so simpel sie auch erscheinen mag,…

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