Studium – Angst, Stress, Depressionen
Wenn psychische Beschwerden das Studium überschatten. Alles hatte so hoffnungsvoll begonnen: Nach einem sehr guten Abitur, für das sich Xenia F. richtig reingehängt hatte, startete sie hoch…
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Wege für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
Wir Menschen leben heutzutage in einer sich wandelnden Welt der Globalisierung, Digitalisierung – und langen Arbeitszeiten. Viele…
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Vegane Ernährung
„Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel“ – bereits Hippokrates, ein griechischer Arzt des Altertums, war sich der Wichtigkeit und Auswirkung der Ernährung auf Mensch und Umwelt bewusst…
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Sudoku als Logiktraining und um geistig fit zu bleiben im Alter
Seinen Ursprung hat Sudoku im 8. Jahrhundert. Bis ein solches Logikrätsel erstmals veröffentlicht wurde, dauerte es viele weitere Jahrhunderte. Das erste Sudoku,…
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Erdbeere, Maracuja, Vanille: Und wonach schmeckt Ihr Kaffee im Sommer?
Es gibt heutzutage viele Kunden, die ihren Kaffee online kaufen. Viele Gründe sprechen für solche Online-Bestellungen: zum Beispiel die Zeitersparnis…
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Prüfungsangst in der Schule – was kannst du tun?
Jeder von uns kennt dieses Gefühl: Ein Kälteschauer jagt uns über den Rücken, die Hände fangen an zu zittern, wir schwitzen, können nicht mehr klar…
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Dauerdruck für Studenten
Laut einer Studie stehen mehr als die Hälfte aller in Deutschland eingeschriebenen Studenten unter einem erheblichen Stress. Gestiegene Erwartungen, Prüfungsangst und Perfektionswahn sind…
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Mogelpackungen – Woran erkennst du gesunde Lebensmittel?
In den Supermärkten wartet eine Vielzahl von Produkten auf kaufwillige Konsumenten. Superfood, Bio, ohne Gentechnik, ohne künstliche Aromen und…
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