Raus aus dem Schatten – Neid und Missgunst hinter dir lassen
Es beginnt oft leise. Ein Seitenblick auf Instagram, ein Gespräch in der Kaffeeküche, ein Kommentar von jemandem, der selbst nicht den Mut hat, anders…
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Wenn Sorgen laut werden – Psychische Krisen bei jungen Menschen
Es fängt oft ganz leise an. Ein bisschen mehr Stress in der Schule, ein paar Tage schlechte Laune, mal keine Lust auf den Sportverein. Nichts, was Eltern, Freunde…
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Allein sein, aber nicht einsam
‚Allein sein, aber nicht einsam‘ bedeutet, dass du dich in deiner eigenen Gesellschaft wohl fühlst, ohne jedoch das Gefühl der Einsamkeit zu verspüren. Es geht darum, dass du Zeit mit dir selbst verbringst, um Ruhe…
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Wenn die Erwartungen anderer zu groß werden
Kennst du das? Du sitzt im Klassenzimmer, Hausaufgaben türmen sich, der nächste Test naht und während du schon schwitzt, höre ich sie alle reden:…
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Ängste vor dem Unbekannten
Angst vor dem Unbekannten ist eine tief verwurzelte menschliche Reaktion, die in vielen Aspekten des Lebens auftreten kann. Diese Ängste können sich in in verschiedenen Formen manifestieren,…
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Soziale Kompetenzen – Was wird von dir erwartet?
Wenn du dich außerhalb von Schule oder Studium bereits erfolgreich engagiert hast, z.B. mit ehrenamtlicher Arbeit, beweist du damit wichtige soziale Kompetenzen. Zum…
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Der elterliche Abschirmdienst
Viele Eltern meinen es nur gut: Sie wollen ihre Kinder vor allem beschützen, was wehtun könnte – vor Stress, Rückschlägen, Enttäuschungen, Alltagsproblemen. Doch genau dieses „Abschirmprogramm“ kann…
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Wie Floriane im Auslandsjahr zu sich selbst fand
Ein Auslandsjahr ist immer ein Sprung ins kalte Wasser. Neue Sprache, neue Kultur, neue Menschen und die große Frage: Finde ich da überhaupt meinen Platz? Genau…
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