Wie du dich öfter mal vom Smartphone trennst
Die Trennung vom Smartphone mag zunächst schwierig erscheinen, doch mit einigen bewussten Schritten und Gewohnheiten kann es gelingen, das…
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Motorik bei Kindern fördern
Motorik ist alles – Kinder spielerisch fördern: Ein Blick auf die Verpackungen der Kleinkinderspielsachen genügt, um die Wichtigkeit der Motorik zu erkennen. Jene Fertigkeit, die einer der wichtigsten eines Menschen darstellt…
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Barrierearme Duschen: Mehr Komfort im Badezimmer
Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen können alltägliche Aufgaben schnell zu Herausforderungen werden. Besonders das Baden oder Duschen stellt häufig…
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Tipps für die Augengesundheit bei Online-Lernenden
Digitales Lernen ist zu einem wesentlichen Bestandteil der Bildung für Menschen auf der ganzen Welt geworden. Jüngste Umfrageergebnisse zeigen, dass der…
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Vegane Ernährung
„Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel“ – bereits Hippokrates, ein griechischer Arzt des Altertums, war sich der Wichtigkeit und Auswirkung der Ernährung auf Mensch und Umwelt bewusst…
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Die Ursachen von psychosomatischen Beschwerden
Psychosomatische Beschwerden stellen eine komplexe und oft unterschätzte Herausforderung dar. Sie manifestieren sich als körperliche Symptome, die jedoch…
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Prüfungsangst in der Schule – was kannst du tun?
Jeder von uns kennt dieses Gefühl: Ein Kälteschauer jagt uns über den Rücken, die Hände fangen an zu zittern, wir schwitzen, können nicht mehr klar…
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Wie lernst du, dich vom Alltag zu erholen?
Jeder braucht ab und zu eine Pause, und dennoch lassen viele Menschen ihren Urlaub ungenutzt verstreichen. Ganz egal, ob Sie einen Urlaub oder eine Auszeit planen, es ist wichtig, eine Pause von der Arbeit, der…
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