Körpersprache im Business

Körpersprache spielt in der Geschäftswelt eine wichtige Rolle, da sie oft genauso viel sagt wie gesprochene Worte.

Aspekte der Körpersprache, die im Business berücksichtigt werden sollten:

• Gestik und Mimik: Ein angemessener Gebrauch von Gesten und Gesichtsausdrücken kann deine Aussagen verstärken und deine Botschaften unterstreichen. Achte darauf, dass deine Gesten offen und unterstützend wirken.
• Augenkontakt: Ein angemessener und vertrauensvoller Augenkontakt ist wichtig, um Interesse und Aufmerksamkeit zu zeigen. Allerdings sollte er auch nicht zu intensiv oder unangenehm sein.
• Körperhaltung: Eine aufrechte und offene Körperhaltung vermittelt Selbstbewusstsein und Offenheit. Vermeide verschränkte Arme, da dies als Abwehrhaltung interpretiert werden kann.
• Abstand: Achte darauf, einen angemessenen Abstand zu wahren, um die persönlichen Grenzen anderer zu respektieren. Zu nahes Herantreten kann als aufdringlich empfunden werden, während zu viel Distanz als distanziert wahrgenommen werden könnte.
• Händedruck: Ein fester, aber nicht zu fester Händedruck signalisiert Selbstvertrauen und Respekt. Ein schwacher Händedruck vermittelt dagegen Unsicherheit oder Desinteresse.
• Lächeln: Ein freundliches und authentisches Lächeln signalisiert Sympathie und Offenheit, was bei Geschäftsbeziehungen sehr wichtig ist.
• Stimme und Tonfall: Die Art und Weise, wie du sprichst, ist ebenfalls Teil deiner Körpersprache. Ein ruhiger und selbstsicherer Tonfall wirkt professionell und überzeugend.

bildungsdoc-tipp. Deine Körpersprache sollte mit deinen Worten und Absichten übereinstimmen, um Vertrauen aufzubauen und professionelle Beziehungen zu fördern. Denke daran, dass die Körpersprache kulturell unterschiedlich interpretiert werden kann. Es ist also ratsam, dass du dich über die kulturellen Unterschiede in der Körpersprache informierst, bevor du beginnst internationale Geschäftsbeziehungen aufzubauen und zu pflegen.

Authentische Körpersprache in der Geschäftswelt zu erlernen, erfordert Aufmerksamkeit für Details und kontinuierliche Übung.

Aspekte, die dir dabei helfen:

• Beobachte professionelle Vorbilder: Achte auf erfolgreiche Personen in der Geschäftswelt und beobachte ihre Körpersprache. Schaue, wie sie sich in verschiedenen Situationen verhalten, wie sie sitzen, stehen und ihre Hände benutzen.
• Bewusstsein für eigene Körpersprache entwickeln: Nimm dir Zeit, um deine Körpersprache zu beobachten. Achte auf deine Haltung, Gesten und Mimik während Meetings, Präsentationen oder Gesprächen. Videomitschnitte helfen dir dabei.
• Übe eine offene Körperhaltung: Eine aufrechte Haltung signalisiert Selbstbewusstsein und Offenheit. Stehe oder sitze gerade, ohne verschränkte Arme oder Beine. Blickkontakt ist ebenfalls wichtig, um Vertrauen und Interesse zu zeigen.
• Passe deine Körpersprache an die Situation an: Versuche, dich an verschiedene Geschäftssituationen anzupassen. In Besprechungen können beispielsweise offene Gesten und eine aktive Körperhaltung angemessen sein, während bei Verhandlungen eine zurückhaltende Körpersprache mit bedachten Bewegungen besser passt.
• Emotionale Intelligenz entwickeln: Verstehe die Bedeutung von Körpersprache in Bezug auf Emotionen. Lerne, deine Emotionen zu kontrollieren und zu verstehen, wie andere Menschen sich anhand deiner Körpersprache fühlen könnten.
• Feedback einholen: Bitte vertrauenswürdige Kollegen oder Mentoren um Feedback zu deiner Körpersprache. Externes Feedback hilft, Bereiche zu identifizieren, an denen du arbeiten solltest.
• Kontinuierliche Verbesserung durch Übung: Wie bei jeder Fähigkeit erfordert auch die Verbesserung der Körpersprache kontinuierliche Übung. Versetze dich bewusst in Situationen, in denen du deine Körpersprache verbessern möchtest und reflektiere hinterher darüber, was gut lief und was du verbessern musst.

bildungsdoc-hinweis. Authentizität in der Körpersprache bedeutet, dass du dich wohl und natürlich zu fühlst, während du die oben genannten Punkte berücksichtigen. Es geht darum, eine angemessene Körpersprache zu nutzen, die deine Persönlichkeit und Professionalität widerspiegelt.