Gesundheit und Technologie: Wie Wearables und Apps den Alltag verändern
Technologie ist längst zu einem festen Bestandteil unseres Alltags geworden. Besonders im Gesundheitsbereich haben digitale Lösungen in den vergangenen Jahren enorme…
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Wie lernst du, dich vom Alltag zu erholen?
Jeder braucht ab und zu eine Pause, und dennoch lassen viele Menschen ihren Urlaub ungenutzt verstreichen. Ganz egal, ob Sie einen Urlaub oder eine Auszeit planen, es ist wichtig, eine Pause von der Arbeit, der…
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Wie du dich öfter mal vom Smartphone trennst
Die Trennung vom Smartphone mag zunächst schwierig erscheinen, doch mit einigen bewussten Schritten und Gewohnheiten kann es gelingen, das…
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Die Wissenschaft des Beruhigens
Die Geburt eines Kindes markiert den Beginn einer tiefgreifenden Reise, geprägt von der ständigen Suche nach Rhythmus und Geborgenheit. In den ersten Monaten kommuniziert ein Säugling vor allem körperlich…
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Prüfungsangst in der Schule – was kannst du tun?
Jeder von uns kennt dieses Gefühl: Ein Kälteschauer jagt uns über den Rücken, die Hände fangen an zu zittern, wir schwitzen, können nicht mehr klar…
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Abi 2,6 oder psychisch auffällig?
Zwischen Leistungsdruck und Selbstfindung: Abi, Angst und die Chancen eines Auslandsjahres: Stell dir vor, du hast das Abi fast in der Tasche, der Durchschnitt ist 2,6 – nicht herausragend, aber auch nicht schlecht. Doch…
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Wie es an deutschen Unis seit der Cannabis-Reform wirklich aussieht
Seit April 2024 sind der Besitz und Konsum von Cannabis in Deutschland unter Auflagen legal. Doch auf dem Campus gelten oft eigene Regeln…
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Die Ursachen von psychosomatischen Beschwerden
Psychosomatische Beschwerden stellen eine komplexe und oft unterschätzte Herausforderung dar. Sie manifestieren sich als körperliche Symptome, die jedoch…
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